つらくて苦しくてどうしようもなくて涙が出てしまう。泣くことをプラスに考える方法

こんにちは！

みおです！

突然ですが

泣くことをプラスに

考えることができたら

良いと思いませんか？？

泣くことをプラスに考えると

苦しくて泣いていても

これは良い涙なんだ

泣くことも大切なんだ

周りの人や親から

泣くことはダメと言われても

気にしずに思いっきり泣ける

ことができたら良いと思いませんか？

逆に

泣くことがダメだと思っていると

苦しくて泣いているのに

泣いている自分をもっと責めてしまい

どんどん苦しみが大きくなります

心の中の重みが

どんどんと増していき

何もできなくなってしまいます

そのままでいいですか？？

いや、

泣くことをプラスに

考えたい！

ですよね？？

どっちにしても泣くのであれば

絶対プラスに考えたいですよね？？

泣いてもいいんだ！

泣くことが大切なんだ！

と思えたら心がフッと

楽になります！

わたしは、あなたに

泣くことはいいことなんだ！

と心を楽にしてほしい！！

泣くことの素晴らしさ

泣くことのメリット

泣くことの気づき

を感じてほしい！

今日はあなたに！

泣くことをプラスに考える方法

を伝授したいと思います！

ずばり！

「泣くことは発散！」

と思ってあげることです！

え？泣くことが発散？

そんなわけないじゃん、、

と思ったあなた！！

わたしもそう思ってました。

泣くことが良いわけがない

発散なんてポジティブに考えれない

でも！よーく考えると

泣いてしまう時の心の状況は

感情が溢れ出たい！

という時なのです！

だから

感情は溢れ出してあげましょう！

つまりそれは

発散なのです！！

泣くことをプラスに

考えたいですよね？

泣くことで自分を

責めたくないですよね？？

ならば！！

なりたい未来のために自分のために

思い込んであげましょう！

泣くことは小さい頃から

「泣いちゃダメ！」とか

「泣いてるなんて恥ずかしい！」とか

よく言われませんでしたか？？

わたしはよく言われました。

何かあるとすぐ泣いてしまうため

すぐ怒られていました。

とくに！

学校に行くとき

学校を休んだとき

学校で突然泣きたくなるとき

いつもいつも泣いてしまいました。

その度に自分を責めていました

でも！

それは違います！

泣くことは悪いことではなく

むしろ良いことなのです！

「自分の感情を出せている」

「自分の感情に気づける」

「次に繋がる」

のです！

泣くことはSOSのサインでもあり

次に繋がるパワーにもなります！

つまり！

良いことづくしなのです！

だからどうか！

泣くことはダメだ、、

と思わないでください！

あと、

泣きたいのに笑ってごまかす

隠して笑ってごまかす

それもすぐにやめてください！

自分が自分でSOSを出して

「気づいて！」と言っているのです

それを無理やり封じ込めないで！

それも泣くことを

プラスに考える方法

の１つです！

まとめると

「泣くことは発散」

「泣くとこはSOSのサイン」

です！

これができればあなたは

心がフッと楽になります！

今すぐ！試してみましょう！